رعاية الام بعد الولادة: العناية بالام بعد الولادة ، كيفية رعاية الام
- العناية بالام بعد الولادة ، كيفية رعاية الام
- ما بعد الولادة - موضوع
- رعاية الأم والطفل بعد الولادة مع رولا القطامي - YouTube
- العناية بالأم بعد الولادة نظافتك، راحتك، غذاؤك! | مجلة سيدتي
- رعايه الام بعد الولاده الطبيعيه
- طرق رعاية القطط بعد الولادة - المرسال
- عيوب كامري 2011.html
- تصميم تيشرتات فوتوشوب
- نيسان ددسن 2014 للبيع للبيع في الدمام - السعودية - 618894
- ملف:شعار وزارة الصحة والسكان.png - ويكيبيديا
- منظمة الصحة العالمية | الرعاية التالية للولادة
- رعاية الأم والطفل بعد الولادة مع رولا القطامي - YouTube
- شهادات تأمين السيارات
العناية بالام بعد الولادة ، كيفية رعاية الام
رعاية ما بعد الولادة: الأمور المتوقعة بعد الولادة المهبلية قد يكون طفلك حديث الولادة هو أهم أولوياتك — لكن العناية بعد الولادة أمر مهم أيضًا. ابتداءً من ألم المهبل وصولاً إلى مشكلات الجهاز البولي، إليك ما تتوقعينه في أثناء التعافي من الولادة المهبلية. By Mayo Clinic Staff يغير الحمل جسمك بطرق أكثر مما تتوقعين، ولا يتوقف ذلك عند ولادة الطفل. إليكِ ما يجب توقعه جسديًا وعاطفيًا بعد الولادة المهبلية. التهاب في المهبل إذا كنتِ قد تعرضت لشق العجان أو تمزق مهبلي أثناء الولادة، فقد يستغرق التئام الجرح بضعة أسابيع. وقد يستغرق التئام التمزقات الشديدة وقتًا أطول من ذلك. لتخفيف الآلام أثناء فترة الالتئام: اجلسي على وسادة أو حلقة مبطنة. قومي بتبريد الجرح بكمادات باردة أو ضعي وسادة هماميليس مبردة بين فوطة صحية والجرح. استخدمي زجاجة انضغاطية لصب الماء الدافئ على منطقة الفرج عند التبول. اجلسي في حمام مياه دافئة وعميقة بشكل كاف لتغطية الأرداف والأوراك لمدة خمس دقائق. استخدمي مياهًا باردةً إذا وجدتي أنها أكثر تهدئة. تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. اسألي مقدمة الرعاية الصحية عن رذاذ أو دهان تخدير، إذا لزم الأمر.
تواصلي مع موفر الرعاية الصحية في غضون الأسابيع الثلاثة الأولى بعد الولادة. في غضون 12 أسبوعًا بعد الولادة، احرصي على مراجعة موفر الرعاية الصحية لتلقي تقييم شامل بعد الولادة. وخلال هذا الموعد، سيتحقق موفر الرعاية الصحية من حالتك المزاجية وحالتكِ النفسية، ويناقش معكِ موانع الحمل والولادة، ومراجعة المعلومات حول رعاية الرضيع وتغذيته، والتحدث عن عادات نومكِ والمشاكل التي تتعلق بالتعب وإجراء فحص بدني. وقد يشمل هذا الفحص إجراء فحص للبطن، والمهبل، وعنق الرحم والرحم للتأكد من تعافيكِ بشكل جيد. يعد هذا هو الوقت الأمثل للتحدث حول أية شكوك قد تراودك، بما في ذلك استئناف النشاط الجنسي وكيفية تكيفك مع الحياة بوجود طفل جديد. 27/09/2018 Cunningham FG, et al. The puerperium. In: Williams Obstetrics. 24th ed. New York, N. Y. : The McGraw-Hill Companies; 2014.. Accessed March 9, 2018. Kegel exercises. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Accessed April 4, 2018. DeCherney AH, et al. The normal puerperium. In: Current Diagnosis & Treatment Obstetrics & Gynecology. 11th ed. : The McGraw-Hill Companies; 2013.. Accessed March 9, 2018.
وتُنصح المرأة بشرب الكثير من الماء، واستخدام المغاطس، وممارسة تمارين كيجل. زيادة التعرق بعد الولادة وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الحمل، وتُنصح المرأة بالنوم على منشفة لمنع تبلل أغطية السرير والوسائد، وتجنب استخدام الكثير من البطانيات وارتداء الملابس الخفيفة أثناء النوم. التغيرات الجلدية: حيث يمكن أن تتلاشى علامات التمدد على البطن والفخذين والوركين بعد الولادة بشكل تدريجي. وتُنصح المرأة باستخدام الكريمات أو المستحضرات التي تخفي لتقليل الحكة الناتجة عن علامات التمدد. تغيرات الشعر: إذ تشعر المرأة بتحسن وزيادة كثافة شعرها أثناء الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل. بينما تلاحظ أنّ شعرها يخف وقد يبدأ بالتساقط بعد الولادة، الأمر الذي يمكن أن يستمر مدة 6 أشهر. ويجدر القول إنّ الشعر يعود إلى كثافته الطبيعية في غضون عام بعد الولادة. العناية الخاصة بعد الولادة تحتاج الأم بعد الولادة إلى العناية بنفسها للتعافي من آثار الحمل والولادة، وفيما يأتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالنفس بعد الولادة: [٣] [٤] أخذ قسط كافٍ من الراحة: فعلى سبيل المثال يجب أن تُعفى الأم من جميع المسؤوليات المناطة بها باستثناء تغذية الطفل ورعاية نفسها في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، ويُنصح بأن تحاول النوم أثناء نوم طفلها، وأن تضع الأشياء التي تحتاجها بالقرب من سريرها وسرير الطفل لتقليل الجهد الذي تبذله، وأن تجرّب التنزه فترة قصيرة خارج المنزل.
- الاهلي بنك اون لاين
- افضل بنك لفتح محفظة اسهم
- بالونات الهيليوم لعيد الميلاد
- المؤسسة العامة للخطوط الحديدية توظيف
- نموذج اقرار تنازل من الجوازات
- طيران نسما
- اعادة الملفات المحذوفة
- شقق للايجار حي نمار الرياض
- موقع زواج مسلم دوت كوم
- صور جغرافية
- شركة عبداللطيف جميل للتمويل العقاري
- اذان الفجر في تبوك الساعه كم
- كتب المنهج البريطاني في مصر
- تسديد الديون من اهل الخير
- نماذج تقارير محاسبية شهرية